ランニングやウォーキングをしながら音楽や音声コンテンツを楽しみたいと考えたとき耳を塞がないイヤホンの選択肢として名前が挙がるのが骨伝導イヤホンの定番ブランド「Shokz(ショックス)」です。筆者は同社の代表モデル「OpenRun」を実際に購入し、日々のランニングや自宅でのながら作業に使用しています。ランニングで使って分かった良い点とかゆみ・独自ケーブルなどの弱点を書きます。
使っている場面｜ランニング中心ときどきオンライン会議にも
筆者は主にランニングとジムでの筋力トレーニング、家事をしながらの「ながら聴き」の3つの場面でOpenRunを使用しています。屋外を走る際は後ろから近づく自転車や車の音に気づけるかが安全面で重要ですが、オープンイヤー型なら装着したままでも周囲の音をしっかり拾えるため、安心して音楽を楽しみながら走れています。ジムでは休憩中の会話やスタッフのアナウンスも聞き取りやすく、家事中も来客のインターホンや家族の呼びかけに気づきやすいなど密閉型では感じていた「聞き逃し」のストレスが減りました。
このほか、たまに仕事のオンライン会議で使うこともあります。
ランニングは出張先でも行っていて、そのときもOpenRunを使っています。出張先で泊まったホテルと朝ランの様子は、「SARASA HOTEL新大阪 宿泊レビュー」と「アパホテル〈名古屋丸の内駅前〉宿泊レビュー」で紹介しています。
Shokz OpenRunのスペックと特徴
Shokz OpenRunは耳を塞がずに音を伝える骨伝導技術を採用したスポーツ向けワイヤレスイヤホンです。耳掛けフック式のチタン合金バンドを採用しており、装着したままでも周囲の音を自然に聞き取れる点が特徴です。防水・防塵性能はIP67に対応しており汗や小雨を気にせず使用できます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | Shokz OpenRun |
| 装着方式 | 耳掛けフック式(オープンイヤー型) |
| 重量 | 約26g |
| 防水・防塵性能 | IP67(水深1m・30分の浸水に対応) |
| 連続再生時間 | 最大8時間 |
| 充電時間 | 約1.5時間(急速充電10分で約1.5時間再生) |
| Bluetoothバージョン | Ver.5.1 |
| カラー展開 | ブラック・グレー・ブルー・レッド・パープル |
| 価格 | 17,880円(税込・公式サイト、販売店により変動あり) |
装着方式は耳の形に沿うチタン合金製のフレームで激しく動いてもズレにくいのも実際に使っていて感じるポイントです。
走って分かった良い点
外の音を聞きながら音楽を楽しめるオープンイヤー設計
OpenRun最大の魅力は耳を塞がずに装着できるオープンイヤー型である点です。耳栓のように鼓膜を塞がないため、車や自転車の接近音、信号の音、周囲の人の呼びかけなど、外の環境音をしっかり聞き取りながら音楽やポッドキャストを楽しめます。実際に屋外でランニングする際も耳が完全に塞がれている感覚がなく、安全性と音楽体験を両立できていると感じました。カナル型のように片耳を外して確認する手間もなく、周囲の状況を把握できるのは大きなメリットです。
耳で学習しながら運動ができる「ながら聴き」の快適さ
もうひとつ実感しているメリットが運動をしながら耳で学習できる点です。筆者はランニング中に音楽を聴く以外にも英語のリスニング教材やオーディオブック、GLOBIS等の学習音声を聴いていますが、OpenRunは長時間装着しても圧迫感が少なく耳が疲れにくいため運動と学習を同時に続けやすいと感じています。カナル型のように耳の奥に押し込むタイプではないため蒸れにくく「ながら聴き」との相性の良さにつながっています。
使っていて困った点
音量を上げすぎると振動でかゆみを感じることがある
一方で使っていて気になったのが、音量を上げすぎたときに骨伝導特有の振動によって耳の周辺にかゆみを感じる場合があることです。骨伝導イヤホンは音を鼓膜ではなく振動として頭蓋骨に伝える仕組みのため、音量を大きくするほど振動も強くなります。屋外の騒音が大きい場面でつい音量を上げてしまうと装着部分の皮膚に振動が伝わり続けてかゆみやむずがゆさを感じることがありました。長時間の使用や騒がしい環境で聴く場合は音量を上げすぎず、こまめに装着位置を調整するなどの工夫が必要だと感じています。(家電量販店でProモデルを試した時はこのかゆみを感じませんでした。不思議です)
カバンに入れていると勝手に電源がオンになっていることがある
もう一つ気になった点として、カバンに入れて持ち運んでいる時にいつの間にか電源がオンになっていることがありました。気づかないうちにバッテリーを消費してしまい、いざ使おうとしたときに残量が少なくなっていたこともあります。電源ボタンの配置がカバンの中で他の荷物と接触しやすい位置にあることが原因ではないかと考えています。持ち運ぶ際は他の荷物と接触しないような容器に入れる、電源ボタン側が荷物に当たりにくい向きで収納するなど、ちょっとした工夫をする必要があるかもしれません。
本体に付属している収納用の袋に入れて持ち運んでいますが、この袋だけでは電源ボタンの誤操作を防げず、硬めのケースなどに入れる必要があると感じています。
ジムでのワークアウト時にチタン合金バンドが背もたれやベンチに干渉する
ジムでのトレーニングで気になったのが耳掛け部分のチタン合金バンドがマシンの背もたれやベンチプレスのベンチに当たることです。仰向けになる種目や背もたれに頭を預けるマシンではバンドが押し付けられて装着位置がずれることがありました。筋トレと組み合わせる場合は頭の角度に注意が必要です。
充電ケーブルが独自規格で忘れると出先で充電できないことがある
OpenRunの充電ケーブルは専用のマグネット式で一般的なUSBケーブルでは代用できません。出張や旅行にこのケーブルを忘れると現地で充電できなくなります。一方で、サードパーティ製のType-Cから変換できるコネクタも販売されているので予備に持っておくと安心かもしれません。また、OpenRun Pro 2やOpenRun USB-CではType-Cで直接充電できるようですが、変換コネクタ・これらのモデルとも筆者は未所有のため使用感は分かりません。
周囲の音を聞きたい人に合う｜重低音重視ならカナル型
Shokz OpenRunは周囲の安全確認をしながら音楽を楽しみたいランナーや、通勤中や家事の合間に音声学習を取り入れたい方に向いています。屋外でのジョギングやサイクリングを習慣にしている方、長時間装着しても耳が痛くなりにくいイヤホンを探している方に特におすすめです。一方で、密閉感のある重低音サウンドを重視する方や静かな室内でじっくり音楽に没入したい方にはカナル型の方が満足度が高いかもしれません。
使っていて大きく困った場面はありませんが、音量を大きくすると耳まわりにかゆみを感じることがありました。家電量販店でProモデルを試した時はこのかゆみを感じませんでした。
まとめ：外の音を聞きながら使える骨伝導｜かゆみなど気になる点も
「ながら聴き」との相性がよくランニングや日常のトレーニングのお供として使っています。音量の上げすぎによるかゆみ、カバンの中での誤作動、ジムでのバンドの干渉、充電ケーブルの独自規格には注意が必要です。筆者は現在も使い続けていて、故障などで買い替えるときも同じ製品(後継機)を購入する予定です。
参照：
・OpenRun スポーツ骨伝導イヤホン｜Shokz(ショックス)日本公式
・Shokz OpenRun スペック・仕様｜価格.com
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